Kriotherapy
atau Cryotherapy adalah Penggunaan lokal atau umum suhu rendah dalam
terapi medis atau pemindahan panas dari bagian tubuh. Uniknya, suhu yang dipakai bisa sampai minus 140 derajat Celcius. Metode ini ditemukan oleh Toshiro Yamauchi
pada tahun 1978, dan di dataran Inggris, fasilitasnya hanya tersedia di
pusat kesehatan Champneys, Hertfordshire. Ternyata tempat ini
adalah langganan bagi pemain Tottenham Hotspur untuk mengobati cidera
pemainnya. Tottenham Hotspur adalah Tim Liga Premier Inggris.
Dengan
sejarah panjang pemain-pemain yang rentan cedera (Jonathan Woodgate,
Ledley King), cukup alami bahwa pihak Spurs mencari solusi yang
paling mutakhir untuk membantu memastikan bahwa pemain-pemain kunci
mereka tidak terlalu lama berada di kamar medis. Jalur Kriotherapy pun
menjadi pilihan mereka. Prosesnya sederhana, dengan memakai
atribut penutup badan yang relatif minim, para pemain Spurs diboyong ke
ruangan kecil dengan suhu yang tadi disebutkan di atas selama 3 menit.
Kepala Krioterapi Champneys, Renata Zejer menjelaskan metodenya sedikit lebih lanjut, “Aku
lebih suka bila pasien yang cedera dibawa ke sini secepat mungkin.
Dengan ankle yang terpuntir misalnya, peredaran darah lebih cepat
setelah cedera baru terjadi, sehingga darah bisa mengalir lebih cepat,
lebih dalam ke organ-organ tubuh.”
“Metode ini memanfaatkan
mekanisme keamanan dalam tubuh. Saat Anda masuk ke ruang es Krioterapi,
hawa dingin merangsang reseptor di kulit, yang kemudian mengirimkan
sinyal ke otak untuk mengarahkan sistem-sistem dalam tubuh yang lain
untuk menghangatkan diri. Saat Anda keluar, -dan ini tergantung level
kebugaran- urat nadi terbuka 3-4 kali lebih besar, dan peredaran darah
lebih cepat, sehingga lebih banyak oksigen yang dibawa ke bagian tubuh
yang cedera. Anda akan merasa lebih bertenaga untuk berlatih.”
Dr Sam Erith, kepala ilmu olahraga di Spurs menekankan manfaat Krioterapi pada akselerasi proses pemulihan pemain-pemain Spurs. “Krioterapi
membuat Anda bisa berlatih lebih banyak, lebih cepat fit. Pemain-pemain
yang sedang rehabilitasi bisa dengan cepat kembali berlatih tiga kali
sehari seperti biasanya.”
Jermain Defoe telah menjalani terapi
Krioterapi untuk mempercepat penyembuhan cedera ligamen ankle yang
dideritanya September kemarin. Ledley King dan Michael Dawson juga
menggunakannya untuk menyembuhkan cedera mereka masing-masing.
Sumber